Unsere Philosophie

In unserer Ernährungsberatung verstehen wir Essen als Medizin und glauben fest daran, dass unsere Lebensmittel unsere Heilmittel sind. Wir gehen davon aus, dass Ernährung weit mehr ist als nur die blosse Aufnahme von Nahrung.

«DER MENSCHLICHE KÖRPER HEILT SICH SELBTS, UND EINE GESUNDE ERNÄHRUNG LIEFERT DIE RESSOURCEN, UM DIESE AUFGABE ZU BEWÄLTIGEN.» -Roger Williams-

Eine ausgewogene, auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmte Ernährung ist die Basis aller Therapien. Sie ist von grosser Bedeutung für Ihre persönliche Lebensqualität und kann Ihren Gesundheitszustand entscheidend beeinflussen. Unsere Ernährungsberater helfen Ihnen dabei, eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu entwickeln, die zu Ihrem individuellen Lebensstil und Ihren Bedürfnissen passt. Lassen Sie uns gemeinsam mit neuen Essgewohnheiten für eine optimale Nährstoffversorgung Ihres Körpers sorgen, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern.
 

Ganzheitliche Ernährungsberatung

Eine gute und individuelle Ernährungsberatung kann der Schlüssel für mehr Gesundheit, eine schlanke Figur, Wohlbefinden und Energie sein. Es ist faszinierend, was für einen Einfluss die Ernährung auf unser Leben hat. Sie kann so viel Gutes bewirken, uns Freude und Genuss bereiten, aber leider auch zu Erkrankungen, Unwohlsein und Frust führen.

Heute gibt es so ein grosses Angebot an Nahrungsmitteln, so viel verfügbares Wissen und Halbwissen über Ernährung und so viele verschiedene Ernährungsformen, dass man verständlicherweise oft überfordert ist. Übergewicht und ernährungsbedingte Erkrankungen, treten leider immer häufiger auf. Doch eigentlich könnte man mit einer gesunden, individuellen Ernährung, Beschwerden und Erkrankungen vorbeugen, Übergewicht ohne Dauerdiäten reduzieren, bereits vorhandene Erkrankungen heilen oder zumindest die Beschwerden lindern und für besseres Wohlbefinden und Fitness sorgen.

Jeder Mensch ist individuell und einzigartig. Ganz entscheidend ist zu berücksichtigen, dass jede Person anders ist und dass es nicht die eine Ernährungsform für alle gibt. Nur wenn die Person, ihr Alltag, ihre Geschichte und ihre Vorlieben in der Ernährungsberatung beachtet werden, kann eine gesunde Ernährung auch langfristig einen Erfolg bringen. Bei uns in der Medpraxis ist jede Ernährungsberatung individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst.
 

Darmgesundheit

Eine gesunde Darmflora beeinflusst Ihr Wohlbefinden in vielerlei Hinsicht. Wir unterstützen Sie dabei, nicht nur Ihren Darm zu stärken und Beschwerden wie Blähungen, Verstopfung und Unverträglichkeiten zu lindern, sondern auch Ihre Gesundheit ganzheitlich zu verbessern. Eine ausgewogene Darmflora ist nicht nur entscheidend für eine gute Verdauung und eine starke Immunabwehr, sondern spielt auch eine wichtige Rolle für Ihre psychische Gesundheit.  Wussten Sie, dass eine gestörte Darmflora auch mit psychischen Erkrankungen wie Depressionen in Verbindung gebracht werden kann? Eine gesunde Darmflora kann daher nicht nur körperliches Wohlbefinden fördern, sondern auch Ihre Stimmung und psychische Gesundheit positiv beeinflussen. Entdecken Sie mit uns die transformative Kraft einer ausgeglichenen Darmgesundheit für ein besseres Lebensgefühl – sowohl körperlich als auch geistig.

Ernährungsberatung kann in manchen Fällen über die Zusatzversicherung abgerechnet werden. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Versicherung.

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(Ernährungsberatung wird ausschliesslich auf Deutsch angeboten)